|
Добрый всем вечер и приятного аппетита. Скажите, кто знает, куриная печень сильно испортит картину похудания? Захотелось, аж до трясучки, потушила с луком, морковью и сметаной 10% (подливу очень дети любят, гарнир поливаю им)
|
59,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2017:
|
1184 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 95,84g | Kolh.: 113,89g.
Frukost: Комо Сыр Старый Голландец, Салтовский Хлеб Бородинский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриный Бульон, Злагода Брынза, Хлебец Зерновой Фуршетный. Middag: Печень Куриная в Сметане, Печень Куриная в Сметане, President Сметана 10%, Цветная Капуста на Пару, Украина Хек на Пару. Snacks/Annat: Lactel Лактония Кефирная, Миндаль, Lactel Лактония Кефирная, President Творог 0,2%, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
09 nov 17 av medlem: anttonina1
|
вы так описали, что я б сама сьела 😋
09 nov 17 av medlem: anttonina1
|
А вообще как по поводу печени? Сильно вредно? Во время КД я бы только ее и ела.
09 nov 17 av medlem: ersvet
|
anttonina1, если разово можно, то надо есть))) сейчас почитала, вред только по холестерину. Как раз и рекомендуется при похудении.
09 nov 17 av medlem: ersvet
|
по белкам она тоже хорошая)
09 nov 17 av medlem: anttonina1
|
я придерживаюсь того , что если очень хочеться чтото надо есть, в меру конечно, значит организму не хватает. Но это не косаеться тортов, булок, жареной картошки и т. д
09 nov 17 av medlem: anttonina1
|
Это всё было во время беременности. Очень хотелось булку с маслом и эклеры с творожной начинкой. Видимо так наелась, что больше не хочется. Торт за год всего один раз съела, и то, полкуска, который не осилила дочка.
09 nov 17 av medlem: ersvet
|
Печень есть нужно!!!для мышления полезно!!
08 dec 17 av medlem: helen20182020
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|