Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2017
|
107 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2017:
|
1034 kcal
|
Fett: 37,21g | Prot: 41,68g | Kolh.: 138,67g.
Frukost: Nutritech Premium Pure Whey, Bananas, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt. Middag: Bananas, Pick n Pay Creamy Butternut Soup. Snacks/Annat: Woolworths Tin Roof Dairy Ice Cream. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|