Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2017
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2017:
|
932 kcal
|
Fett: 41,50g | Prot: 55,86g | Kolh.: 87,60g.
Frukost: Чай с Сахаром, Банан. Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Салат из Капусты и Огурца, Котлета Домашняя. Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
|
1321 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|