Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2016
|
49,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 77,86g | Prot: 132,98g | Kolh.: 158,97g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coastal Valley Farms Organic Greens, Bio Chem Bio Chem, Nature's Way Organic Extra Virgin Coconut Oil, Kerrygold Grass Fed Butter. Lunch: Bananas, Kerrygold Grass Fed Butter, Marketside Organic Baby Spinach, Cooked Egg White, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter. Snacks/Annat: Clif Bar Builder's Max Bar - Mint Chocolate Chip, Optimum Nutrition BCAA, Sprouts Farmers Market 100% Coconut H2O, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Mission Foods White Corn Tortilla, Yellow Onions (Sauteed), Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
be.artsy.fartsy 's vikthistorik
|