Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2017
|
60,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2017:
|
1446 kcal
|
Fett: 105,12g | Prot: 69,04g | Kolh.: 71,04g.
Frukost: Sopa de Pollo, Mantequilla (Salada), Receta del Abuelo Panceta de Pavo, Grez Queque Low Carb Greziano según Receta Libro. Lunch: Receta del Abuelo Panceta de Pavo, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos), Verduras Salteadas, OMEGA 3 RX Omega Rx, Belgian Chocolate Negro Dark 85% Cacao. Middag: Aceitunas Verdes. Snacks/Annat: Huevo de Codorniz, Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Crema Chantilly, Pan de Almendras Bajo en CHO. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|