Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2017
|
96 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2017:
|
943 kcal
|
Fett: 23,97g | Prot: 43,53g | Kolh.: 144,64g.
Frukost: Ягодный Край Желе с Клубникой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Шаурма, Капуста Тушеная, Рыбный Суп. Middag: Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hell110386 's vikthistorik
|