Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2017
|
55,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2017:
|
1457 kcal
|
Fett: 46,95g | Prot: 91,71g | Kolh.: 176,99g.
Frukost: Красные Помидоры (Консервированные), Швейцарский Сыр, Словяночка Молоко 2,5%, Добродия Овсяная Мука, Яйцо (Целое). Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Филе Куриное Сырое, Морковь, Лук, Гречка. Middag: Рудь Смесь для Жарки Мексиканка, Яготинский Масло 82,5%, Galleti Хлебцы (Пшеничные с Морской Капустой), Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Annat: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Красные Помидоры (Консервированные), Банан, Абрикосы, Черная Смородина, Клубника, Малина. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ritkapuh1 's vikthistorik
|