Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2017
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2017:
|
1337 kcal
|
Fett: 51,69g | Prot: 74,33g | Kolh.: 144,38g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Annat: Простой Йогурт, Творог 9%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|