Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2017
|
61,1 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2017:
|
622 kcal
|
Fett: 17,27g | Prot: 39,02g | Kolh.: 78,84g.
Lunch: Овсяное Печенье ПП, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Гарнец Льняная Мука, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Middag: Апельсин, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой. Snacks/Annat: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сливы, Макфа Ракушки, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|