Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2014
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
381 kcal
|
Fett: 10,46g | Prot: 17,16g | Kolh.: 60,54g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Морковь, Капуста. Middag: Капуста, Морковь, Капуста. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
|
2184 kcal
|
Träning:
Snöskottning - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia11031986 's vikthistorik
|