Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2017
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2017:
|
4857 kcal
|
Fett: 207,52g | Prot: 243,80g | Kolh.: 383,94g.
Frukost: Herbalife Formula 1 Shake Mix, Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), Low Fat Milk, 100% Premium Whey Protein, Oats. Lunch: Pasta, Extra Virgin Olive Oil, Beef, Bananas, USN 100% Premium Whey Protein. Middag: Clover Low Fat Milk. Snacks/Annat: Magnum Almond, Chocolate Chip Biscuits (Soft Type). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|