Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2017
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2017:
|
662 kcal
|
Fett: 36,46g | Prot: 46,63g | Kolh.: 55,65g.
Frukost: Хлебец, Омлет с Молоком. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Виктория Картофель Запеченный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Кофе, Сыр Российский, Хлебец, Финик. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|