Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
545 kcal
|
Fett: 14,90g | Prot: 35,60g | Kolh.: 73,25g.
Frukost: Lipton Yellow Label Tea, Jumbo Pasas Rubias, Arándanos, Quillayes Yogurt Griego sin Lactosa. Lunch: Espárragos Cocidos (Frescos), Habas. Snacks/Annat: Your Goal Protein Snack Berries, Starbucks Café Cortado Descremado. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|