Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
79,2 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
1591 kcal
|
Fett: 92,33g | Prot: 69,74g | Kolh.: 71,10g.
Frukost: On The Border Vegetables - Grilled (Side), Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Publix Hotdog Buns, Tequila, Tabasco Original Pepper Sauce, Honeycrisp Apples, Braaitime Biltong, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Bigelow Tea Green Tea with Lemon, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Cholula Original Hot Sauce, Now Foods MCT Oil, Season Brand Wild Caught Sardines in 100% Olive Oil. Middag: Mac's Pork Cracklins, Strawberries, Harris Teeter Blueberries, Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. Snacks/Annat: Organic Ground Flax Seed, Psyllium Husk Powder, Egg White. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dshdutoit 's vikthistorik
|