Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
43,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
716 kcal
|
Fett: 36,24g | Prot: 64,86g | Kolh.: 32,73g.
Frukost: Снежок Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Омлет или Яичница. Middag: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Тёма Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LekaLeka2010 's vikthistorik
|