Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
76 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
829 kcal
|
Fett: 26,68g | Prot: 46,34g | Kolh.: 124,71g.
Frukost: Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Eco Botanica Зефир, Бублик с Маком, Грудка Индейки. Middag: Грейпфрут, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Био Баланс Кефирный 1%, Фундук. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|