Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
105,1 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
1359 kcal
|
Fett: 54,21g | Prot: 128,54g | Kolh.: 98,49g.
Frukost: Яйцо, Lactel Молоко 0,5%, Кукурузный Крахмал, Кофе (из Молотых Зерен), Масло Подсолнечное, Черное Море Сироп Лайт. Lunch: Отруби, Овсяные Отруби, Яйцо, Желудки Куриные. Middag: President Сир Кисломолочний. mer...
|
|
2814 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilitgugo 's vikthistorik
|