|
Зажор - 1790 кал, хотя по приложению перебор всего 90 кал
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
1790 kcal
|
Fett: 76,98g | Prot: 94,06g | Kolh.: 176,61g.
Frukost: Лента Сервелат Коньячный, Сахар, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Салат с Мидиями. Middag: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Алтайская Буренка Йогурт Банан, Виктория Булка с Корицей. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|