Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
1718 kcal
|
Fett: 34,22g | Prot: 77,54g | Kolh.: 291,56g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка. Lunch: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Middag: Кофе с Сахаром, Папа Может Колбаса Докторская, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Гречка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mer...
|
|
2143 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ledi007007 's vikthistorik
|