Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
60,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
1475 kcal
|
Fett: 75,48g | Prot: 50,43g | Kolh.: 150,36g.
Frukost: салат с сельдереем, Кофе, торт из печеньев, Магнит Банан, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом. Middag: Яйцо Всмятку. mer...
|
|
1843 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|