Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
78 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
635 kcal
|
Fett: 26,99g | Prot: 25,79g | Kolh.: 77,98g.
Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка с Мясом. Middag: Чай с Молоком и Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана, Свекла Вареная, Гречка с Мясом. Snacks/Annat: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|