Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
63,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
1222 kcal
|
Fett: 26,11g | Prot: 186,21g | Kolh.: 58,97g.
Frukost: Кешью, Хлебец, Куриное Филе, Гречка. Middag: Творог (Обезжиренный), Куриное Филе. Snacks/Annat: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Strawberry. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|