Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
61,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
1088 kcal
|
Fett: 34,73g | Prot: 43,97g | Kolh.: 149,99g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Poğaça. Lunch: Sütaş Ayran, Lahmacun. Middag: Çiğköfte Dürüm. Snacks/Annat: Elma. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysun14531453 's vikthistorik
|