Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
61,3 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
546 kcal
|
Fett: 11,84g | Prot: 28,15g | Kolh.: 91,54g.
Lunch: Сливы, Гарнец Льняная Мука, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Middag: Овсяное Печенье ПП, Квашеная Капуста, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Snacks/Annat: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Ананас, Морковь, Зеленое Яблоко, Банан, Магнит Груша Китайская, Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|