Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
102,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
1564 kcal
|
Fett: 63,52g | Prot: 57,99g | Kolh.: 185,53g.
Frukost: Jus de Citron, Gingembre, Mamie Nova Yaourt Gourmand Cerises Griottes, Banane, Amandes, Noix de Cajou, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Quaker Flocons d'avoine. Lunch: Banane, Oeuf à la Coque, Bonduelle Puree Délice Verts Courgettes Brocolis Zouzou. Middag: Sauce Nems, Traditions d'Asie Nems Poulet, Huîtres. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|