Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
75,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
1245 kcal
|
Fett: 34,01g | Prot: 106,38g | Kolh.: 124,59g.
Frukost: Медовая Долина Мед Гречишный, Брест Литовск Творог 3%, Родная Природа Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Тыквенный Суп с Зирой Гришина, Неполнит Изолят Соевого Белка. Middag: Домик в деревне Сметана 10%, Дайкон, Морковь, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Националь Чечевица Красная. Snacks/Annat: Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|