Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
68,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
1491 kcal
|
Fett: 68,35g | Prot: 88,87g | Kolh.: 138,02g.
Frukost: Чай с Сахаром, Ромкор Балык Гусарский, 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Омлет с Молоком. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Зеленый Чай, Филе Куриное Тушёное с Грибами под Соусом Пп, Лэнд Греча Отварная. Middag: Джемы и Варенья, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|