Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
63,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
1213 kcal
|
Fett: 56,53g | Prot: 59,45g | Kolh.: 114,10g.
Frukost: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Haferflocken, Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch. Lunch: Knorr Pasta Snack Broccoli & Cheese. Middag: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Maggi Chili Con Carne Pulver, Fol Epi Classic, Weizenbrötchen. Snacks/Annat: Schär Orangino. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|