Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
60,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
1385 kcal
|
Fett: 63,56g | Prot: 81,70g | Kolh.: 116,46g.
Frukost: Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе, Сыр Гауда, Сахар. Lunch: Перекресток Плов с Курицей. Middag: Мартини Мартини Бьянко, Азбука Вкуса Бургер из Говядины. Snacks/Annat: Финик, Курага, Сырники Диетические. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poprigunja 's vikthistorik
|