Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
1017 kcal
|
Fett: 31,78g | Prot: 41,65g | Kolh.: 146,89g.
Frukost: Варенье, Блины на Молоке, Кукурузная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Салат из Свеклы с Чесноком, Кефир 1%, Щи с Мясом. Middag: Магнит Слива, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Груша, Ашан Финики Иран. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kyzianina84 's vikthistorik
|