Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
117,1 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 30,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
610 kcal
|
Fett: 12,42g | Prot: 48,19g | Kolh.: 78,70g.
Frukost: Steamed or Boiled Clams, Arctic Shores Imitation Crab Meat. Lunch: Ketchup, Cooked Egg White. Middag: Arctic Shores Imitation Crab Meat. Snacks/Annat: Salmon, Dole Diced Peaches in 100% Fruit Juice, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|