Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
48 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
607 kcal
|
Fett: 15,68g | Prot: 19,05g | Kolh.: 106,44g.
Frukost: Яблоко, Шоколад, Зеленый Чай, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Greenfield Чай Черный, Болгарский Перец, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная. Middag: Кефир 2,5%, Банан. Snacks/Annat: Яблоко, Finn Crisp Хлебец. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asyabay0903 's vikthistorik
|