Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
76,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
936 kcal
|
Fett: 61,16g | Prot: 73,56g | Kolh.: 19,16g.
Frukost: Butter, Coles Thickened Cream. Lunch: Beef with Soy-Based Sauce (Mixture), Egg Cheese Muffin. Middag: Mexican Beef November 2017. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sambahlam 's vikthistorik
|