Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
1027 kcal
|
Fett: 46,62g | Prot: 48,63g | Kolh.: 108,78g.
Frukost: Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Постный Борщ. Middag: Индейка Тушеная, Макаронный Салат с Сыром. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|