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Entrei em pânico quando a balança marcou 70kg
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69,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 november 2017:
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1421 kcal
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Fett: 85,65g | Prot: 78,93g | Kolh.: 84,98g.
Frukost: Doriana Margarina Light, Café Brasileiro Café, Egg Omelet, Catupiry Cream Cheese. Lunch: Sadia Linguiça Fininha, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Parboilizado. Middag: Carrefour Queijo Mussarela, Bimbo Rap10. Snacks/Annat: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Goiás Verde Milho, Seara Carne Moída. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
sei bem o q é esse pânico, mas só entrei em pânico quando pesei 95. Fiquei com muito medo de chegar nos 3 dígitos e estava engordando rápido.Nada que uma boa reeducação e foco não ajeite! força,vai conseguir chegar a sua meta!
07 nov 17 av medlem: Lidiampsoares
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Obrigada pela força. Vamos lá...
10 nov 17 av medlem: Nani Whale
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Nani Whale 's vikthistorik
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