Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
117,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
1734 kcal
|
Fett: 102,03g | Prot: 83,71g | Kolh.: 116,18g.
Frukost: Сырники. Lunch: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Keano Шпроты в Масле. Middag: Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Annat: Победа Горький Шоколад Кремлевские Забавы. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
|
Nata-Li Boiko 's vikthistorik
|