Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
97,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
1374 kcal
|
Fett: 71,33g | Prot: 54,62g | Kolh.: 124,81g.
Frukost: Market Basket Frozen Red Raspberries, Earth Balance Natural Buttery Spread made with Olive Oil, Three Bakers Gluten Free White Whole Grain Bread, Swiss Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Whole Milk. Lunch: Earth Balance Natural Buttery Spread made with Olive Oil, Real Foods Corn Thins. Middag: Peanut Butter & Co Mighty Nut Powdered Peanut Butter, Polaner All Fruit Seedless Blackberry, Real Foods Corn Thins. Snacks/Annat: Domino Sugar Sugar Packet, Dunkin' Donuts Ham, Egg & Cheese on English Muffin, Coffee, Light Cream. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|