Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
1027 kcal
|
Fett: 30,53g | Prot: 88,48g | Kolh.: 102,94g.
Frukost: Першинский Творог 5%. Lunch: Индейка Отварная. Middag: Сметанин Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Annat: Тяжин Сгущенное Молоко, Сахар, Приготовленная Тыква, Морковь. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|