Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
106,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 27,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
1340 kcal
|
Fett: 73,59g | Prot: 64,37g | Kolh.: 115,84g.
Frukost: thinkThin Protein & Fiber Hot Oatmeal, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Kerrygold Grass Fed Butter, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lunch: Chef Salad. Middag: Chicken Thigh. Snacks/Annat: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Grapes, Black Raspberries, Raspberries, Bananas. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|