Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
1538 kcal
|
Fett: 38,43g | Prot: 37,39g | Kolh.: 255,22g.
Frukost: Чай Несладкий, Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Черника. Lunch: Банан, Булочка с Маком, Аладушкин Сытный Пирожок с Картошкой. Middag: Быстров Овсяная Каша без Варки Черника. mer...
|
|
2055 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 23 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|