Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
129,0 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
1600 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 98,18g | Kolh.: 194,97g.
Frukost: Aquafina Water (16.9 oz), Bananas, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container). Lunch: Water, Frito-Lay Sunflower Seeds in Shell, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Clear American Golden Peach Sparkling Water, Great Value 100% Natural Green Tea, Little Caesars Pepperoni Pizza. Middag: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value steamable mixed vegetables carrots,green beans,corn,peas, Clear American White Grape Sparkling Water, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Bananas, p3 chipotle peanuts,original beef jurky,sun flower kernels, Bananas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxfire101260 's vikthistorik
|