Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
91 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
2089 kcal
|
Fett: 65,07g | Prot: 108,82g | Kolh.: 260,37g.
Frukost: Café au Lait. Lunch: Herta Le Bon Paris, Buitoni Pizza 4 Fromages, Baguette. Middag: Danone Yaourt Nature, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Président Emmental Râpé Fondant, Macaroni, Lidl 100% Pur Boeuf. Snacks/Annat: LU Prince, Carrefour Lait Demi Écrémé. mer...
|
|
2414 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 17 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 8,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|