Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
49 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
912 kcal
|
Fett: 25,89g | Prot: 30,76g | Kolh.: 150,34g.
Frukost: Яблоко, Гречневая Каша с Молоком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Хлеб Черный. Lunch: Азбука Вкуса Хичин с Мясом, Greenfield Чай Черный, Сыр Российский, Помидоры, Гречка Отварная. Middag: Мандарин, Банан. Snacks/Annat: Яблоко, Грецкие Орехи, Фундук, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asyabay0903 's vikthistorik
|