Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
54,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
1431 kcal
|
Fett: 67,84g | Prot: 97,51g | Kolh.: 108,50g.
Frukost: Банановый хлеб, Клубника, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Бондюэль Царская Овощная Смесь, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка Отварная. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Миндаль, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Campina Сливки Порционные. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kukushkinaov 's vikthistorik
|