Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
60,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
1198 kcal
|
Fett: 91,58g | Prot: 61,54g | Kolh.: 35,01g.
Frukost: Pikok Kabanosy Drobiowo-Wieprzowe, Masło, Jajko na Miękko, Pikok Polska Surowa Długodojrzewająca z Pieprzem. Middag: Homemade Krem z Pora, Pikok Kiełbasa Polska Surowa Długodojrzewająca, Pikok Kabanosy Drobiowo-Wieprzowe. Snacks/Annat: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Łowicz Passata, Rolnik Papryka Konserwowa, Dulano Kiełbasa Salami, Nautica Śledzik Marynarski w Zalewie Octowej, Vitanella Olej Kokosowy, Mleko z 2% Tłuszczu. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|