Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
59 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
782 kcal
|
Fett: 17,11g | Prot: 83,74g | Kolh.: 76,79g.
Frukost: Сыр Камамбер, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Помело, Zuegg Конфитюр Экстра из Вишни, Valio Творог 0,1% Мягкий. Lunch: Капуста, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Мандарины, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой, Белая Дача Салат Корн, Огурец (с Кожурой). Middag: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Магуро Тунец, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|