Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
1655 kcal
|
Fett: 29,04g | Prot: 113,03g | Kolh.: 245,77g.
Frukost: Чай с Молоком, Оладьи на Кефире, Варенье, Роскар Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Батоша Лаваш, Суп-Пюре из Тыквы, Судак Жареный. Middag: Роскар Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Мёд, Мультизерновой Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Батоша Лаваш, Mirel Торт Крем-Брюле, Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|