Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
1179 kcal
|
Fett: 43,60g | Prot: 35,73g | Kolh.: 168,16g.
Frukost: Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Рисовый Суп с Курицей. Middag: Кабачковые Оладьи. Snacks/Annat: Русский Холод Пломбир, Банан. mer...
|
|
1788 kcal
|
Träning:
Städning - 20 minuter, Träning - 40 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|