Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
80,7 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
1471 kcal
|
Fett: 73,48g | Prot: 58,11g | Kolh.: 139,38g.
Frukost: Nutella Nutella, Milbona Mandel Drink, Grafschafter Weizenknusperbrot. Lunch: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Grafschafter Weizenknusperbrot, Dulano Truthahnsalami (9g), Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Philadelphia Balance. Middag: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Philadelphia Balance, Lidl Weltmeisterbrot, Knorr Waldpilz Suppe. Snacks/Annat: Lindt Vollmilch, Matilde Dänische Dessertsoße mit Vanillegeschmack, KingFrais Sahne-Pudding Vollmilch-Schokolade, Cappuccino, Milbona Mandel Drink. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|