Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
88,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
2755 kcal
|
Fett: 125,09g | Prot: 148,31g | Kolh.: 200,05g.
Frukost: Bolletje Goed Bezig Stevige Graanrepen Naturel, Yakult Yakult Light. Lunch: Milsani Halfvolle Melk, Bolletje Oerknäck Waldkorn, AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, Jumbo Gerookte Zalmsnippers, Gebakken Ei zonder Vet. Middag: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk), AH Verspakket Erwtensoep. Snacks/Annat: Leonidas Bonbon, Jumbo Speculaas Pencees met Roomboter en Amandelspijs. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|